Präventionskurs Ganzkörpertraining nur für Frauen | Borken | 29.01.-26.03.26

NEW TITLE HERE

Präventionskurs: Ganzkörpertraining nur für Frauen – in Borken

HINWEIS: Bitte melde dich vor Kursbuchung einmal telefonisch bei uns: 02861 7366

Am Donnerstag, den 29. Januar 2026, startet in Borken ein neuer Präventionskurs, der sich ganz auf die Kräftigung des gesamten Körpers konzentriert.
In insgesamt 8 Einheiten à 60 Minuten trainierst du unter professioneller Anleitung deine Muskulatur, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und beugst typischen Alltagsbeschwerden aktiv vor.

Kurstermine: 

👉 Hinweis: Am 05.03 pausiert der Kurs.

Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und bietet dir ein ganzheitliches Training, das dich im Alltag stark und belastbar macht. Ein besonderer Fokus liegt dabei auch – ganz nebenbei – auf der Kräftigung des Beckenbodens, der untrennbar mit einer stabilen Körpermitte verbunden ist. Du kannst zum Kurs gerne dein kleines Wunder mitbringen (ist aber kein Muss).

🕥 Zeit: Donnerstags, 10:40 – 11:40 Uhr
📍 Ort: Gesundheitscampus, Borken

Wende dich bei Fragen gerne telefonisch an uns unter: 02861 7366

Allgemeiner Ablauf