SPORTKURSE IN REKEN

Unser Kursplan wird stetig aktualisiert um Dir neue Kursmöglichkeiten und eine Vielfältigkeit bieten zu können. Unsere Kurse finden in kleineren Gruppen von 5-15 Personen statt. Eine Voranmeldung ist hierzu nicht notwendig.

Unser Ziel ist es Dir Spaß an Fitness zu vermitteln, damit Du Dein individuelles Ziel erreichen kannst.

UNSER AKTUELLER KURSPLAN

UNSERE KURSE

Ein gezieltes Workout für Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur.

Ein dynamisches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf Trampolinen. Enorme Fettverbrennung, körperliche Balance und viel Spaß sind garantiert.

Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen zur Förderung der körperlichen Balance, Entspannung und Mobilisation.

Ein dynamisches Ausdauertraining mit einem Step-Brett zu motivierender Musik. Die Kräftigung der Gesäß- und Beinmuskulatur, sowie Koordination steht im Vordergrund.

Tabata ist ein hochintensives Kraft und Ausdauer Intervalltraining, für den ganzen Körper.

Ein intensives Ganzkörpertraining, welches Kraft, Ausdauer und Koordination vereint.

Ein sensomotorisches Training zur Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes, sowie der Körperwahrnehmung.

Fördert Kraft und Ausdauer in abwechslungsreichen Intervallen.

Ein kurzes und intensives Workout für einen flachen und trainierten Bauch.

Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur ab 50+ Jahren.

  • Trainingseinheiten in kleinen Gruppen vom qualifizierten Trainerteam
  • Teilnahme flexibel über 10er Karten
  • Stetig neue und interessante Kurse
  • Großes Kursprogramm

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  • Erlebniswelt Sportpark
  • Ludgeristraße 35, 48734 Reken
  • 02864 / 2247
  • sportparkreken@erlebniswelt-sport.de
  • Öffnungszeiten

Montag – Freitag: 08:00 bis 22:00 Uhr

Samstag: 09:00 bis 18:00 Uhr

Sonntag: 09:00 bis 16:00 Uhr

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