SPORTKURSE IN REKEN

Unser Kursplan wird stetig aktualisiert um Dir neue Kursmöglichkeiten und eine Vielfältigkeit bieten zu können. Unsere Kurse finden in kleineren Gruppen von 5-15 Personen statt. Eine Voranmeldung ist hierzu nicht notwendig.

Unser Ziel ist es Dir Spaß an Fitness zu vermitteln, damit Du Dein individuelles Ziel erreichen kannst.

UNSER AKTUELLER KURSPLAN

UNSERE KURSE

Zumba ist ein mitreißendes Tanz-Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzschritten.

Ein gezieltes Workout für Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur.

Die Pilates-Methode vereint eine spezielle Atemtechnik, mit besonderen Bewegungen für eine gute Haltung, einen straffen, festen Bauch und einen stabilen Beckenboden.

Ein dynamisches Ausdauertraining mit einem Step-Brett zu motivierender Musik. Die Kräftigung der Gesäß- und Beinmuskulatur, sowie Koordination steht im Vordergrund.

Tabata ist ein hochintensives Kraft und Ausdauer Intervalltraining, für den ganzen Körper.

Ein kräftigendes Workout für den ganzen Rücken mit gezielten Übungen zum Aufbau einer gesunden Rückenmuskulatur.

Fördert Kraft und Ausdauer in abwechslungsreichen Intervallen.

Ein kurzes und intensives Workout für einen flachen und trainierten Bauch.

Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur ab 50+ Jahren.

  • Trainingseinheiten in kleinen Gruppen vom qualifizierten Trainerteam
  • Teilnahme flexibel über 10er Karten
  • Stetig neue und interessante Kurse
  • Großes Kursprogramm

ANFAHRT

KONTAKT

So erreichen Sie uns

  • Erlebniswelt Sportpark
  • Ludgeristraße 35, 48734 Reken
  • 02864 / 2247
  • sportparkreken@erlebniswelt-sport.de
  • Öffnungszeiten

Montag Freitag:
08:00 bis 21:30 Uhr

Samstag und Sonntag:
09:00 bis 16:00 Uhr

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