Trainiert und formt gezielt die wohl bekanntesten und lästigsten Problemzonen bei Mann und Frau.

Ein hochintensives, allumfassendes Erlebnis-Krafttraining, bei dem wir versuchen, Muskelanspannung aufzubauen, um die besten ästhetischen Ergebnisse zu erzielen.

In unseren Yogakursen stehen die Körperübungen im Mittelpunkt. Kombiniert mit Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung werden Körper, Geist und Seele in Harmonie gebracht.

Ein Training zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, der Mobilität sowie der Kraft und des Gleichgewichts.

Ein dynamisches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf Trampolinen. Enorme Fettverbrennung, körperliche Balance und viel Spaß sind garantiert.

Ein High-Intensity-Cardio-Zirkel-Programm, das die allgemeine körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig die Kalorienverbrennung maximieren soll.

Fördert Kraft und Ausdauer in abwechslungsreichen Intervallen.

Ein Hochleistungstraining zur Verbesserung von Kraft, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen.

Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur ab 50+ Jahren.

Ein Mix aus lateinamerikanischen Schritten und Elementen aus der Aerobic und Hip Hop zu motivierender Musik. Partystimmung garantiert.