Erlebnisimpuls | “Der weibliche Beckenboden” | 03.02.26 | Borken

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Ungewollter Urinverlust beim Lachen oder Husten, Rückenschmerzen oder ein Gefühl von Instabilität im Körper?

Viele dieser Beschwerden haben eine gemeinsame Ursache: einen geschwächten Beckenboden. Dabei ist er ein zentraler Muskel, der deine inneren Organe trägt, dir Stabilität gibt und maßgeblich zu deinem Wohlbefinden beiträgt.

In dieser Infoveranstaltung erfährst du, welche wichtige Rolle dein Beckenboden im Alltag spielt, wie er aufgebaut ist und welche typischen Beschwerden und Krankheitsbilder mit ihm zusammenhängen. Durch einen kurzen Erlebnisimpuls lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und besser zu verstehen.

Im Anschluss startet ein Präventionskurs, der dich Schritt für Schritt in ein effektives, alltagstaugliches Beckenbodentraining einführt – für mehr Kontrolle, Sicherheit und Lebensqualität.

Infos:

📅 Datum: 03.02.26

⏰ Uhrzeit: 18:30 -20:00 Uhr

👤 Leitung: Mariele Weiß | Katja Holtgreve

📍 Ort: Gesundheitscampus Borken