Sanfte Berührungen für einen entspannten Start ins Leben 🤍

In unserem Babymassagekurs lernst du liebevolle Massagetechniken, die deinem Baby Geborgenheit schenken und eure Bindung stärken. Die achtsamen, ruhigen Bewegungen fördern das Wohlbefinden und können dein Baby dabei unterstützen, besser zu entspannen.

Gemeinsam schaffen wir eine angenehme Atmosphäre, in der du dein Baby besser wahrnehmen und wertvolle gemeinsame Zeit genießen kannst.

Bitte bringe zum Kurs eine Decke und ein Handtuch mit.

Allgemeiner Ablauf

📅 Kursstart: Do. 05.11 – 17.12.26

⏰ Uhrzeit: 10.00 – 11.30 Uhr

👤 Leitung: Karin Hövelbrinks

📍 Ort: Erlebniswelt Vital Heiden

Was steckt hinter körperlicher Spannung? Und welchen Einfluss können unsere Prägungen und Emotionen darauf haben?

In diesem Erlebnisimpuls betrachten wir Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen oder anhaltende Verspannungen aus einer körpertherapeutischen Perspektive. Wir beleuchten die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und unseren individuellen Erfahrungen und zeigen neue Möglichkeiten, körperliche Beschwerden zu verstehen und ihnen zu begegnen.

Ein Impuls für alle, die ihren Körper besser verstehen und Spannung einmal aus einer anderen Perspektive betrachten möchten.

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Mo. 02.11.26

⏰ Uhrzeit: 19:00 -20:30 Uhr

👤 Leitung: Meike Roters

📍 Ort: Erlebniswelt Vital Heiden

Kursvoraussetzung:
Du bist schon mal in einer Katharina-Schroth Klinik zur Reha gewesen oder bist von einem Therapeuten in der Erlebniswelt nach Schroth behandelt worden.

Falls nicht, bitte vorab einen Skoliose Check-Up in unserer Physiotherapieabteilung vereinbaren, damit wir sicher gehen können, das der Kurs das richtige für dich ist und du eine Skoliosemuster Einstufung bekommst, die du für den Kurs benötigst.

Bitte mitbringen:
– Schrothheft, falls vorhanden.
– Großes Handtuch
– Warme Socken
– Am besten Bikinioberteil oder sehr eng anliegendes Sportoberteil.

In insgesamt 10 Einheiten à 60 Minuten trainierst du unter professioneller Anleitung nach Schroth.

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Mi. 07.10. – 25.11.26

⏰ Uhrzeit: 15:00- 16:00 Uhr

👤 Leitung: Lea Dittmann

📍 Ort: Erlebniswelt Gesundheit Vreden

Entdecke die wohltuende Wirkung von Faszienyoga in unserer Schnupperstunde. Sanfte, intensive Dehnungen, fließende Bewegungen und bewusste Atmung helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

In entspannter Atmosphäre bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Faszienyogas und erfährst, wie du deinem Körper mit gezielten Bewegungen und achtsamer Dehnung mehr Leichtigkeit schenken kannst.

Gönn dir eine wohltuende Auszeit, spüre deinen Körper neu und entdecke, wie gut sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden anfühlen können.

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Sa. 21.11.26

⏰ Uhrzeit: 09:30-11:00 Uhr

👤 Leitung: Angelika

📍 Ort: Erlebniswelt Gemen

Der Kurs setzt sich einerseits aus der Wissensvermittlung aus dem Bereich der Gesundheit und des Sports, andererseits aber vor allem durch körperlich-aktive Bewegungserfahrungen, die die Teilnehmer und Teilnehmerinnen in jeder Unterrichtseinheit erfahren, zusammen. Es handelt sich um einen acht-wöchigen Kurs mit insgesamt acht aufeinander aufbauenden Unterrichtseinheiten zu dem Thema “Präventive Ganzkörperkräftigung für Erwachsene”. Jeder Teilnehmerin / jedem Teilnehmer soll der Spaß und die Freude an der Bewegung mit Hilfe eines innovativem Kursprogramms, das sich aus Krafttraining, Mobilisations- und Dehnübungen, sowie der Selbstmassage mit der Hartschaumrolle zusammen setzt. Damit nach dem Kurs nachhaltig trainiert werden kann, bekommen die Teilnehmerinnen / die Teilnehmer für Arbeitsblätter mit Übungen für den Alltag. Sie werden hier zu Handlungs- und Effektwissen angeleitet.

In insgesamt 8 Einheiten à 60 Minuten trainierst du unter professioneller Anleitung deine Muskulatur, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und beugst typischen Alltagsbeschwerden aktiv vor.

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und somit erstattungsfähig durch viele Krankenkassen.

Wende dich bei Fragen gerne an info@erlebniswelt-sport.de

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Mi. 28.10. – 16.12.26

⏰ Uhrzeit: 17:45 – 18:45 Uhr

📍 Ort: Erlebniswelt Sport- und Gesundheitszentrum Raesfeld

Der Kurs setzt sich einerseits aus der Wissensvermittlung aus dem Bereich der Gesundheit und des Sports, andererseits aber vor allem durch körperlich-aktive Bewegungserfahrungen, die die Teilnehmer und Teilnehmerinnen in jeder Unterrichtseinheit erfahren, zusammen. Es handelt sich um einen acht-wöchigen Kurs mit insgesamt acht aufeinander aufbauenden Unterrichtseinheiten zu dem Thema “Präventive Ganzkörperkräftigung für Erwachsene”. Jeder Teilnehmerin / jedem Teilnehmer soll der Spaß und die Freude an der Bewegung mit Hilfe eines innovativem Kursprogramms, das sich aus Krafttraining, Mobilisations- und Dehnübungen, sowie der Selbstmassage mit der Hartschaumrolle zusammen setzt. Damit nach dem Kurs nachhaltig trainiert werden kann, bekommen die Teilnehmerinnen / die Teilnehmer für Arbeitsblätter mit Übungen für den Alltag. Sie werden hier zu Handlungs- und Effektwissen angeleitet.

In insgesamt 8 Einheiten à 60 Minuten trainierst du unter professioneller Anleitung deine Muskulatur, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und beugst typischen Alltagsbeschwerden aktiv vor.

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und somit erstattungsfähig durch viele Krankenkassen.

Wende dich bei Fragen gerne an info@erlebniswelt-sport.de

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Mi. 28.10. – 16.12.26

⏰ Uhrzeit: 9:00 – 10:00 Uhr

📍 Ort: Erlebniswelt Sport- und Gesundheitszentrum Raesfeld

Stress ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der modernen Arbeitswelt geworden. Arbeitsmenge, Zeitdruck und Hektik im Job nehmen kontinuierlich zu. Stress am Arbeitsplatz gefährdet die Gesundheit, und Dauerstress schädigt den Organismus. Stress als psychisch und physischer Alarmzustand ist insbesondere über seine Langzeitwirkung schädlich. Daher soll das Konzept die Möglichkeit bieten neue Ressourcen durch die Anwedung der Techniken des Hatha Yogas ermöglichen. Dabei wird insbesondere auf eine Einübung von eher körperlich wirkenden Asanas, als auch auf die Erprobung von Meditationstechniken geachtet.

Dieses Konzept richtet sich dabei insbesondere an Anfänger und lebt daher von Wiederholung und Regelmäßigkeit. Die Meditationstechniken werden in jeder Stunde in ähnlicher Form angewendet, wobei die Asanas leicht verständlich und in Teile oder Schwerpunkte unterteilt angewendet und wiederholt werden.

In 8 liebevoll begleiteten Einheiten stärkst du deinen Körper und deine Muskulatur, öffnest Raum für eine aufrechte, gesunde Haltung und mehr Beweglichkeit und unterstützt dich sanft dabei, den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und somit erstattungsfähig durch viele Krankenkassen.

Die Kursleitung ist anerkannt vom BDYoga und der EYU

Wende dich bei Fragen gerne an info@erlebniswelt-sport.de

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Di. 03.11 – 29.12.26

⏰ Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr

👤 Leitung: Marye Baune

📍 Ort: Montessori-Grundschule Borken

Stress ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der modernen Arbeitswelt geworden. Arbeitsmenge, Zeitdruck und Hektik im Job nehmen kontinuierlich zu. Stress am Arbeitsplatz gefährdet die Gesundheit, und Dauerstress schädigt den Organismus. Stress als psychisch und physischer Alarmzustand ist insbesondere über seine Langzeitwirkung schädlich. Daher soll das Konzept die Möglichkeit bieten neue Ressourcen durch die Anwedung der Techniken des Hatha Yogas ermöglichen. Dabei wird insbesondere auf eine Einübung von eher körperlich wirkenden Asanas, als auch auf die Erprobung von Meditationstechniken geachtet.

Dieses Konzept richtet sich dabei insbesondere an Anfänger und lebt daher von Wiederholung und Regelmäßigkeit. Die Meditationstechniken werden in jeder Stunde in ähnlicher Form angewendet, wobei die Asanas leicht verständlich und in Teile oder Schwerpunkte unterteilt angewendet und wiederholt werden.

In 8 liebevoll begleiteten Einheiten stärkst du deinen Körper und deine Muskulatur, öffnest Raum für eine aufrechte, gesunde Haltung und mehr Beweglichkeit und unterstützt dich sanft dabei, den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und somit erstattungsfähig durch viele Krankenkassen.

Die Kursleitung ist anerkannt vom BDYoga und der EYU

Wende dich bei Fragen gerne an info@erlebniswelt-sport.de

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Di. 03.11 – 29.12.26

⏰ Uhrzeit: 17:45 – 19:15 Uhr

👤 Leitung: Marye Baune

📍 Ort: Montessori-Grundschule Borken

Im praktischen Teil wird die Behandlung des Kiefergelenks und seiner umgebenden Strukturen mit Techniken aus Osteopathie, manueller Therapie und weiteren komplementären Konzepten demonstriert und geübt. Ein Einblick in zahnmedizinische Therapiestrategien ermöglicht es dem Behandler, sich ein völlig neues Patientenklientel zu eröffnen.

Allgemeine Informationen

📅 Datum und Uhrzeit:
Samstag 10.04.27 09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 11.04.27 08:30 – 16:00 Uhr

👤 Leitung: Sepp Jüditz, Johanna Lewicki

📍 Ort: Erlebniswelt Gesundheitscampus Borken