Laufanalyse

Und so geht's:

  • 1. Analyse der Lauftechnik
  • 2. Defizite aufdecken und Potentiale erkennen
  • 3. Individuelles Coaching und Training

Erlebniswelt Bewegungsanalyse

Bist du bereit?

Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden. Next level.running hilft dir dabei gesünder und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.

Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest mit neuester Mess- und Videotechnologie deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster.
Schwachstellen werden aufgedeckt. Wir arbeiten mit dir an deiner Lauftechnik, gestalten deinen individuellen Trainingsplan und helfen dir Schwachstellen zu beseitigen.

Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir deinen eigenen Laufstil!

Durch unser persönliches Coaching erlernst du eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.

 

 

Das erhältst du von uns:

Eine Ausführliche Funktionelle Bewegungsanalyse

Eine Professionelle Lauftechnik-Videoanalyse

Einen individuelle Trainingsplanung

Neuro Muskuläres Training

Lauftechnik Training

Speedcoaching

Lauf-/Triathlonspezifische Ernährungsberatung

Erfahrungen mit next level running

Auch du kannst es schaffen!

Wir freuen auf deinen Anruf
Robin Selting
Leiter Gesundheitszentrum

Telefonisch einen Termin vereinbaren!

  • 02865-6033982
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