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Präventionskurs | Ganzkörperkräftigung
Aufbauend auf den Kurs “Beckenbodentraining nach dem BeBo-Konzept” wird in diesem Kurs gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Ausdauerfähigkeit gearbeitet. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, das Erlernte wird intensiviert. Der vorangegangene Kurs dient als Basis und ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs.
Allgemeiner Ablauf
📅 Datum: Di. 29.09. – 17.11.26
⏰ Uhrzeit: 18:45 – 19:45 Uhr
📍 Ort: Erlebniswelt Sportpark Reken
