Präventive Ganzkörperkräftigung für Erwachsene | Raesfeld | 04.03.26 | Morgens

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Stärke deinen ganzen Körper – von Rücken über Beine bis zu den Armen – mit gezielten Übungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Der Kurs hilft dir, Beschwerden vorzubeugen, fit für den Alltag zu werden und dich rundum wohlzufühlen. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

In insgesamt 8 Einheiten à 60 Minuten trainierst du unter professioneller Anleitung deine Muskulatur, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und beugst typischen Alltagsbeschwerden aktiv vor.

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und somit erstattungsfähig durch viele Krankenkassen.

Wende dich bei Fragen gerne an info@erlebniswelt-sport.de

Allgemeiner Ablauf

📅 Datum: Mi. 04.03. – 22.04.26

⏰ Uhrzeit: 9:00 – 10:00 Uhr

📍 Ort: Erlebniswelt Sport- und Gesundheitszentrum Raesfeld